Over mij
Waar ik als coach in geloof met mijn aanpak:
- reflectie van buitenaf leidt tot inzichten binnen in jou
- kleine acties kunnen leiden tot grote stappen voorwaarts
- de sleutel naar blijvende persoonlijke ontwikkeling: doorzettingsvermogen, compassie en tijd
- door het aanpassen van aangeleerd gedrag ontstaat ruimte voor meer energie en rust
Je krijgt:
- Warme zakelijkheid; we werken vanuit respect en vertrouwen
- Eerlijke spiegel; ik geef terug wat je geeft, zodat je merkt wat je zegt en doet
- Perspectief: je gaat ervaren hoe het anders kan
Over Erik Werner
Tot mijn 23e levensjaar ging veel in mijn leven me vrij makkelijk af; school, studie, vrienden, reizen. Ik leefde vrij stressloos, had weinig echte verantwoordelijkheden en kreeg bij een hulpvraag actief ondersteuning van mijn ouders; praktisch en financieel. Daarna was het pad niet meer zo duidelijk. De universiteit lukte niet vanzelf, ik kreeg een burn-out in het 3e jaar van mijn eerste baan, voelde me depressief en ik werd in diezelfde periode ook nog eens vader. Een onrustige reis van uiteindelijk 10 jaar waarin ik het idee en het gevoel had: kan ik al deze verantwoordelijkheden van het leven eigenlijk wel aan?
Tegenwoordig voelt mijn leven lichter. Ik begin de dag zonder die constante druk op mijn borst en zonder het gevoel dat ik al achterloop voordat ik überhaupt ben begonnen. Ik merk dat ik meer energie heb om echt aanwezig te zijn — met mezelf, mijn partner en mijn kinderen. Ik kan weer genieten van kleine momenten, zonder dat mijn hoofd alweer vooruit racet naar het volgende. Ik voel ruimte, rust en helderheid. Ik kan makkelijker kiezen wat goed is voor míj, zonder me schuldig te voelen of bang te zijn voor wat anderen vinden. En misschien wel het mooiste: ik voel me weer mezelf. Verbonden. Vrij. En in staat om de mensen van wie ik houd mijn beste aandacht en liefde te geven, omdat ik die nu ook aan mezelf geef.
Ik geloof in kleine stappen nemen. Ik kan de wereld (of mezelf) niet in één keer veranderen. Dat vraagt tijd, geduld en doorzettingsvermogen. En ja, dat gaat niet altijd zoals ik het wil. Toch heb ik gemerkt wat het aanpassen van gewoonten doet voor mijn energie en rust.
Als je mij zou kennen, dan zou je weten dat:
…de beats ervoor zorgen dat ik mij lekker ontspannen voel en ik zo weer nieuwe energie krijg. Mijn kinderen zijn nu
inmiddels ook enthousiast geworden!
voor studie, vrijwilligerswerk en vrij reizen. De laatste trip was misschien wel de beste van allemaal: een verblijf in Indonesie voor 1 jaar, samen met mijn gezin. Ik word dus echt heel blij van andere culturen, de verschillende talen, de vaak weidse natuur en de heerlijk warme zon.
Ik begin aan een boek, lees – als ik mazzel heb – een paar hoofdstukken en dan leg ik het na een paar pagina’s weer weg. Of dat nu Help! Ik heb een puber (Kluun) is, Master your Mindset (Michael Pilarczyk) of de Consumentenbond. Dat leidt vaak tot een groeiende stapel half gelezen boeken of tijdschriften op mijn nachtkastje. De Marathon (Stephen King) heb ik dan weer 3x helemaal gelezen. Intrigerend is dat verhaal!
Met een stofdoek door het huis, de administratie van mijn onderneming, boodschappen in de supermarkt, die echt strakke social media post maken. Uitbesteden? Als het even kan, ja graag!
Ik ben altijd benieuwd naar waarom iemand iets denkt of doet. Dus als je mij tegen komt kan je vragen verwachten. Sommigen ervaren het als een half verhoor. Maar echt: ik ben oprecht geinteresseerd).